Menu Sahur untuk Penderita Maag

Menu Makan Sahur Untuk penderita maag harus diperhatikan sebab orang yang terkena penyakit maag tidak boleh mengkonsumsi sembarang makan...


Menu Makan Sahur Untuk penderita maag harus diperhatikan sebab orang yang terkena penyakit maag tidak boleh mengkonsumsi sembarang makanan, Terutama jenis makanan yang memicu naiknya asam lambung artinya cara berpuasa orang penderita maag berbeda dengan yang biasa terutama menu makanan pada saat sahur dan buka puasa tentu bertujuan untuk  mencegah sakit maag kambuh saat berpuasa dan berakibat semakin parah

Pengetahuan ini santa penting bagi penderita maag agar bisa menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dengan makanan yang tepat sat sahur dan berbuka penderita maag diharapkan memiliki kondisi tubuh yang  bugar dan sehat selama berpuasa terlebih untuk makan sahur, sebab makan sahur adalah kunci  energi yang bisa didapat untuk melakukan aktivitas
Tips Makan sahur yang dianjurkan

  1. Minum air putih secara berkala jangan di sekaliguskan untuk mencegak perut kembung
  2. Jika diperlukan minum obat maag agar  sakit maag tidak kambuh selama berpuasa
  3. Makanlah makanan tinggi serat  yang tidak mengandung gas seperti buah segar dan sayuran, makanan tinggi serat akan lebih mudah dicerna sehingga tidak membebani sistem pencernaan.
  4. Konsumsi buah kurma sebab kurma adalah buah yang sangat baik dan kandungan gulanya kompleks kaya serat, kabohidrat, kalium, magnesium, vitamin dan banyak mineral lainnya/
  5. Konsumsi kacang almond karena mengandung serat yang sangat berguna bagi tubuh.
Makanan yang harus dihindari saat makan sahur bagi penderita maag

  1. Makanan serta minuman yang banyak mengandung kafein dan dapat merangsang keluarnya asam lambung seperti teh, kopi, minuman beralkohol susu full cream
  2. Makan makanan yang banyak mengandung gas  contohnya kol sawi, pisang ambon,  kedongdong dan minuman bersoda.
  3. Makanan berkadar lemak tinggi dan sulit dicerna yang dapat melambatkan aktivitas  pengosongan lambung yang berakibat  memicu peningkatan produksi asam lambung contohnya : Gorengan,cokelat,kue tart, dan keju. Tubuh akan bekerja lebih keras untuk mengolah lemak menjadi energi  yang berakibat tubuh mudah lelah.
  4. Beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat yang perlu dihindari seseorang yang menderita maag. Seperti misalnya jagung, ubi singkong, beras ketan, talas, mi bihun, dan yang lainnya.
  5. mengunyah permen karet serta merokok kedua hal ini bisa meningkatkan resiko  penyakit maag kambuh pada saat berpuasa.
  6. Beberapa makanan sumber kabohidrat yang harus dihindari penderita maag yaitu : beras keta, mie bihun, jagung, talas, ubi, singkong dan dodol.
Gejala sakit maag bisa timbul saat berpuasa namun dengan menerapkan pola hidup sehat serta  mengikuti saran diharapkan resiko  sakit maag yang dialami berkurang. dan menjalankan kewajiban berpuasa dengan tubuh yang sehat dan prima.
Manfaat Lain Berpuasa


Tagg Label


COMMENTS

DISQUS

Name

((((- Link Exchange -)))) A. info hp about Me accer admin cantik adriancell. adriancellular adsense Cari Dollar advan alpukat Alysa Soebandono FAM amalan amalan islam Android ANEKA RESEP CAPCAY LEZAT Aneka Resep Olahan Kepiting Aneka Resep Rumahan aplikasi paytren artikel agama Artikel Hiburan ARTIKEL Tips Agar Cepat Diterima di Google Adsense Indonesia Ayam Potong MASTER AYAM ayat alQuran tentang amar maruf nahi munkar B. SITEMAP BAJU ONLINE MURAH Barang Milik daerah (BMD) Batik Tasik ::::::: H & R ::::::: Ciroyom Kelurahan nagarasari Kecamatan Cipedes Belajar Piano Belajar Tenaga dalam Beranda berita artis Berita Kontroversi Bisnis paytren bisnis rumahan BITCOIN ANTI GALAU Blog Sukses Blog Terbaik Blog Terkenal Blogger Blogging dan ber-tag Blog Terbagus Bukti Transfer Bunda cara Pendaftaran Paytren Cari Jodoh Catatan Cellular hp ceramah agama cerita Chat free Cilok Cinta Nabi Cinta Rasul Contact Me cyrus DAMAS damas - Daya Mahasiswa Sunda Pupuh Data laporan Kependudukan Data Suket - Surat keterangan Telah melakukan Perekaman KTP-el Disclaimer doa DOKUMEN - PUNYA PAPAHQIQI (OWNER) download aplikasi Download Game Horor 2015 download peraturan Evercoss facebook.com female free Streaming G A M E'S G TV Streaming gallery hamil hiburan Hiburan Film Hijab - Cantik dengan kerudung HP APPLE HTC HUAWEI I NEWS Free Streaming imo Indonesia Indosiar Streaming Informasi kesehatan instagram Instagram profile Jual Beli Tasikmalaya Jualan Kue Kelontong kantor dan Intansi Kecamatan Cipedes Kelontongan KeluargaKu Kewajiban Atasan Langsung Penyimpan BMD KLIP Sehat Komentar berhadiah Pulsa Kuliner Tasikmalaya Kuliners Tasikmalaya Komunitas WISATA KULINER TASIKMALAYA KWKT Kumpulan Wanita Lagi Viral di medsos lagu aku LALAGUAN Laporan Learn Office lenovo LG like dan share Lucah Tasikmalaya MASAKAN ASLI INDONESIA mia MNC TV Streaming Motifasi on google Motifasi on instagram My Family nasihat Niat Nikita Mirzani Olah Kebatinan on the spot 7 Pahlawan Revolusi Panitia Pemeriksa Barang Daerah (PPBD) pelanggan Persatuan Orang Tua Murid Kelas C SDN Perumnas Cisalak Pramugari printer Privacy Policy Profile Artis puasa Pulsa Gratis pupuh Rahasia Kecantikam Rahasia Pengobatan RCTI STREAMING Recent Post - postingan Paling Baru resep ayam RESEP DAGING SAPI Resep IKAN resep kue Resep Mie Resep Sate resep sehat resep TELOR resep tempe rumah tangga Samsung SCTV Streaming Seks Wanita selfie Server simple simple chating SITEMAP SMARTFREN SOFTWARE Sport Girls Streaming TV submit url to google tahukah kamu Tanya Jawab Seputar Pengurus Barang Template terbaru2017 terkini Tips dan Trik Tips dan Trik english TransTV TV ONE Streaming TVRI STREAMING WANITA weton XL-AXIS
false
ltr
item
Chat Online | AdrianCELL Master Pulsa: Menu Sahur untuk Penderita Maag
Menu Sahur untuk Penderita Maag
https://4.bp.blogspot.com/-aKIBpbCVFRI/WQaHvx0z_PI/AAAAAAAAG7Q/ztqD-aj_znQh1WodIW3n2Ahx6Nt0ONAdQCLcB/s1600/miablog%2Bmenu%2Bmakanan%2Bsaat%2Bsahur.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-aKIBpbCVFRI/WQaHvx0z_PI/AAAAAAAAG7Q/ztqD-aj_znQh1WodIW3n2Ahx6Nt0ONAdQCLcB/s72-c/miablog%2Bmenu%2Bmakanan%2Bsaat%2Bsahur.jpg
Chat Online | AdrianCELL Master Pulsa
http://www.miablog.web.id/2017/04/menu-sahur-untuk-penderita-maag.html
http://www.miablog.web.id/
http://www.miablog.web.id/
http://www.miablog.web.id/2017/04/menu-sahur-untuk-penderita-maag.html
true
8686416091357778467
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Selengkapnya Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy