Cara Meredam Amarah

Amarah adalah suatu emosi manusia yang berlebihan karena Manusia diciptakan untuk menjaga amarah untuk menahan diri dari hal hal yang ber...


Amarah adalah suatu emosi manusia yang berlebihan karena Manusia diciptakan untuk menjaga amarah untuk menahan diri dari hal hal yang berbahaya dilingkungannya, dan semua orang pasti punya amarah TAPI Bukan MARAH MARAH

Ketika kita melihat kejahatan terjadi apalagi itu terjadi pada orang orang terdekat, maka tentu kita marah dan geram dan tak mungkin kita melihat dengan tersenyum dengan penderitaan mereka.

karena itu kita tidak mungkin menghilangkan rasa marah yang kita bisa hanya mengontrol emosi, tidak ada cara menghil;angkan rasa marah yang ada hanya mengendalikan dan meredakan kemarahan


Marah adalah emosi dan emosi adalah energi, Hukum energi mengatakan  bahwa energi tidak dapat dimusnahkan  tetapi hanya dapat diubah bentuk, karena itu kita tidak dapat menghilangkan marah  tapi kita kontrol agar tidak merusak diri kita sendiri dan orang lain.


Kemampuan untuk setiap orang dalam mengendalikan amarah berbeda beda, tidak dipungkiri bahwa tingkat pendidikan seseorang berdampak besar kepada kemampuan mengatur amarah namun jika anda belajar terus menerus mengendalikan amarah latar belakang tidak menjadi masalah buat anda.

Berikut adalah cara cara meredam amarah
1. dengan meredam amarah / Diam

dalam kehidupan sehari hari  ada banyak orang yang menekan rasa marahnya, entah itu merasa tidak mampu  berbuat apa apa selain meredam amarahnya, tapi sifat dendam dan dengki akan terus membuat anda memegang kebencian dan amarah, hal ini akan lebih sakit karena anda  yang terkecam dengan amarah yang terus menerus, ketika anda berkomunikasi dengan orang yang labil dan tidak dapat mengontrol emosinya  anda lebih baik memaafkannya.

2. Belajar bertoleransi

Anda tidak akan pernah tahu apa yang terjadi pada orang lain walaupun orang lain sering memberi kesan buruk, namun tidak semudah itu anda menilai orang lain, sama seperti orang lain atau mungkin diri anda sendiri terpancing karena ukuran masalah hal sepele, mulai saat ini anda harus belajar bertoleransi menghadapi orang orang yang menyebalkan  terutama yang memencing amarah.

3. Melatih Relaksasi atau bermeditasi

Siapa sangka dengan cara meditasi anda akan lebih bisa mengintrol diri anda dengan meditasi anda dapat mengontrol hasrat negatif  dari dalam diri kita dan anda dapat melakukan rutinitas meditasi mulai dari sekarang dengan cara

Dengan melatih pernapasan setiap pagi setelah bangun tidur, dan pada malam hari menjelang tidur. Luangkan waktu setidaknya 5-10 menit untuk melatih pernapasan ini. Anda harus belajar fokus pada keluar masuknya napas untuk melepaskan ketegangan pada otot dan pikiran.

4. Curhat

Sesi ini akan selalu ada di tengah masalah anda, curhat adalah ajang yang sangat penting namun anda curhat ke orang yang tepat yang akan mendapat solusi terbaik  dan jika masalah yang anda hadapi sangat besar anda dapat menggunakan jasa psikiater

5. Penuhi hidup dengan Cinta

banyak orang menyimpan kemarahan sepanjang hidupnya akibat kekurangan cinta, entah kekurangan cinta dari orang tua,  pasangan ataupun lingkungan yang membuat mereka jadi pribadi yang pemarah dan pendendam
Menebarkan cinta adalah suatu cara untuk menetralisir karena hukum energi itu adalah menarik energi yang sama ketika anda menebar kebencian dan kemarahan, maka yang akan datang dalam hidup anda pun adalah cenderung membuat hal hal yang anda benci dan membuat anda marah.
jadi disitu untuk cara meredam amarah kita
dan untuk ciri-ciri orang yang tidak bisa meredam amarah :


  1. Berbicara dengan nada tinggi
  2. Jika marah merusak barang-barang disekitarnya
  3. Melakukan hal-hal berbau anarkis
  4. Berbuat kriminal pada orang lain
  5. Melakukan hal yang merugikan diri sendiri contohnya narkoba, alkohol, dsb
  6. Dendam

COMMENTS

DISQUS

Name

((((- Link Exchange -)))) A. info hp about Me accer admin cantik adriancell. adriancellular adsense Cari Dollar advan alpukat Alysa Soebandono FAM amalan amalan islam Android ANEKA RESEP CAPCAY LEZAT Aneka Resep Olahan Kepiting Aneka Resep Rumahan aplikasi paytren artikel agama Artikel Hiburan ARTIKEL Tips Agar Cepat Diterima di Google Adsense Indonesia Ayam Potong MASTER AYAM ayat alQuran tentang amar maruf nahi munkar B. SITEMAP BAJU ONLINE MURAH Barang Milik daerah (BMD) Batik Tasik ::::::: H & R ::::::: Ciroyom Kelurahan nagarasari Kecamatan Cipedes Belajar Piano Belajar Tenaga dalam Beranda berita artis Berita Kontroversi Bisnis paytren bisnis rumahan BITCOIN ANTI GALAU Blog Sukses Blog Terbaik Blog Terkenal Blogger Blogging dan ber-tag Blog Terbagus Bukti Transfer Bunda cara Pendaftaran Paytren Cari Jodoh Catatan Cellular hp ceramah agama cerita Chat free Cilok Cinta Nabi Cinta Rasul Contact Me cyrus DAMAS damas - Daya Mahasiswa Sunda Pupuh Data laporan Kependudukan Data Suket - Surat keterangan Telah melakukan Perekaman KTP-el Disclaimer doa Doa Islami Keluarga Muslimah dalam Pernikahan DOKUMEN - PUNYA PAPAHQIQI (OWNER) download aplikasi Download Game Horor 2015 download peraturan Evercoss facebook.com female free Streaming G A M E'S G TV Streaming gallery hamil hiburan Hiburan Film Hijab - Cantik dengan kerudung HP APPLE HTC HUAWEI I NEWS Free Streaming imo Indonesia Indosiar Streaming Informasi kesehatan instagram Instagram profile Jual Beli Tasikmalaya Jualan Kue Kelontong kantor dan Intansi Kecamatan Cipedes Kelontongan KeluargaKu Kewajiban Atasan Langsung Penyimpan BMD KLIP Sehat Komentar berhadiah Pulsa Kuliner Tasikmalaya Kuliners Tasikmalaya Komunitas WISATA KULINER TASIKMALAYA KWKT Kumpulan Wanita Lagi Viral di medsos lagu aku LALAGUAN Laporan Learn Office lenovo LG like dan share Lucah Tasikmalaya MASAKAN ASLI INDONESIA mia MNC TV Streaming Motifasi on google Motifasi on instagram My Family nasihat Niat Nikita Mirzani Olah Kebatinan on the spot 7 One piece Pahlawan Revolusi Panitia Pemeriksa Barang Daerah (PPBD) pelanggan perempuan Persatuan Orang Tua Murid Kelas C SDN Perumnas Cisalak Pramugari printer Privacy Policy Profile Artis puasa Pulsa Gratis pupuh Rahasia Kecantikam Rahasia Pengobatan RCTI STREAMING Recent Post - postingan Paling Baru resep ayam RESEP DAGING SAPI Resep IKAN resep kue Resep Mie Resep Sate resep sehat resep TELOR resep tempe rumah tangga Samsung SCTV Streaming Seks Wanita selfie Server simple simple chating SITEMAP SMARTFREN SOFTWARE Sport Girls Streaming TV submit url to google tahukah kamu Tanya Jawab Seputar Pengurus Barang Template terbaru2017 terkini Tips dan Trik Tips dan Trik english TransTV Tutorial TV ONE Streaming TVRI STREAMING WANITA weton XL-AXIS
false
ltr
item
Chat Online | AdrianCELL Master Pulsa: Cara Meredam Amarah
Cara Meredam Amarah
https://1.bp.blogspot.com/-ewGQV4LEIRM/WD4fDDDe-lI/AAAAAAAACj4/7myxliyMvmYRH6PLxc_v1o66ky9VrkE9gCLcB/s320/marah.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-ewGQV4LEIRM/WD4fDDDe-lI/AAAAAAAACj4/7myxliyMvmYRH6PLxc_v1o66ky9VrkE9gCLcB/s72-c/marah.jpg
Chat Online | AdrianCELL Master Pulsa
http://www.miablog.web.id/2016/11/cara-meredam-amarah.html
http://www.miablog.web.id/
http://www.miablog.web.id/
http://www.miablog.web.id/2016/11/cara-meredam-amarah.html
true
8686416091357778467
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Selengkapnya Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy