Showing posts with label WANITA. Show all posts
Showing posts with label WANITA. Show all posts

Friday, 17 April 2020

Pelukan Suami Bisa Membuat Istri Lebih Langsing dan Bahagia, Ini Alasannya Friday, 17 April 2020

Pelukan Suami Bisa Membuat Istri Lebih Langsing dan Bahagia, Ini Alasannya, 

Ada seorang wanita mengeluh, semangatnya lemah karena suami tidak ada di rumah dan jarang memeluknya. Bila suami memeluknya, baru terasa semangat dan tubuh menjadi lebih bertenaga.

Meskipun mungkin benar dari sudut psikologi, tetapi dari segi physiologinya juga mengatakan ‘pelukan m3sra suami mampu mengeluarkan hormone oksitosin’ dalam tubuh istri dan memberikan efek tersebut.

Jadi para suami Anda harus melakukan ini pada istrimu:



  • Peluklah istri setiap hari
  • Belai lembut rambutnya
  • Sentuh wajahnya dan cium keningnya
  • Elus lembut lengannya
  • Kaitkan jari-jemari tangan anda dengan jari-jemarinya
  • Elus lembut punggungnya
  • Selalu menjaga pandangan mata anda dengan matanya
  • Pelukan membuat pasangan merasa lebih dekat dan membuat bahagia. Lantas bagaimana bisa pelukan suami membuat istri kurus? Simak penjelasannya dibawah ini.

Baca Juga :
Bahaya Membedaki Wilayah Seputar V4gin4 dan cara merawatnya

Menurut kata Pakar motivasi Datuk Dr. Mohd. Fadzilah Kamsah, pelukan dan sentuhan suami kepada istrinya ada berbagai kebaikan kepada si istri juga kepada si suami antaranya:

Pelukan suami dapat mengurangi tingkat kolesterol dan meningkatkan kesehatan istri. Jadi suami yang inginkan istrinya menurunkan berat badan dianjurkan peluk istrinya lebih sering.

Seorang suami yang memeluk istrinya untuk sekurang-kurangnya 10 detik setiap pagi akan panjang umurnya lima tahun.

Ini karena pelukan dan sentuhan bisa menyebabkan tubuh manusia mengeluarkan berbagai hormon termasuk endorfin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Hormon endorfin ialah sejenis bahan kimia alami yang bertindak sebagai penahan sakit dan mengurangi kecemasan.

Selain itu pelukan dan canda antara suami dan isteri juga merupakan sunah Rasulullah SAW.

Hubungan suami-istri dalam penuh rasa kasih sayang juga dapat membantu pasangan untuk awet muda dan berketerampilan menarik.



Wanita yang mempunyai kehidupan s3ks yang baik dan bahagia akan lebih cenderung untuk menghias diri.

Paling tidak setelah kita salaman dan suami cium kening istri sebelum keluar rumah, minta dipeluk sebentar, InsyaAlaah lama-lama bila dilakukan akan ada perubahan sedikit demi sedikit dalam hubungan rumah tangga.

Bagi istri, pelukan merupakan bentuk komitmen cinta dan kesetiaan pasangannya. Semoga bisa diterapkan setiap hari agar cinta kalian semakin kuat dan bikin istri bahagia.

#FEMALE
Sumber : https://islamudina.com
Like - Comment - Share
Kategori:

Monday, 13 March 2017

5 Minuman Pembersih R4cun Dari Dalam Monday, 13 March 2017


5 Minuman pembersih r4cun dari dalam

Gaya hidup yang tidak sehat membuat kita terlalu sering makan makanan yang kurang bergizi. Sehingga r4cun terakumulasi di dalam tubuh. untuk membersihkan racun tersebut, coba nikm4ti minuman sehat seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.



Minuman detoks lemonade terbuat dari campuran lemon, jahe, madu, dan air hangat. Minuman hangat ini cocok dinikmati di pagi. Karena lemon kaya akan asam sitrat, mengonsumsi minuman ini mampu membantu tubuh membersihkan racun secara alami dari dalam.



Jarang makan sayur? Coba sekarang nikmati sayur dengan cara meminumnya. Campur beberapa sayuran mentah segar yang mudah ditemukan. Contohnya mentimun, bayam, seledri, kubis, dan bit. Blender semuanya kemudian langsung nikmati untuk membersihkan r4cun dari dalam tubuh.



Salah satu cara lezat untuk membersihkan racun dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi minuman detoks buah. Caranya mencampur buah jeruk, nanas, delima, dan lemon kemudian diblender hingga lembut.



Coba rebus beberapa buah kunyit, jahe, dan lemon, serta sedikit garam. Kunyit dan jahe akan menjadi salah satu pembersih r4cun yang alami dari dalam tubuh. Bukan cuma itu, kunyit juga membuat metabolisme bekerja lebih maksimal dalam membakar l3mak.



Bagi pecinta teh, coba tambahkan beberapa rempah untuk menjadikan minuman tersebut sebagai pembersih r4cun dari dalam tubuh. Misalnya biji rami, jintan, atau ketumbar. Rebus semua bahan kemudian ambil sarinya untuk mendapatkan minuman sehat detoks tubuh.

Itulah berbagai minuman pembersih r4cun dari dalam tubuh. Selamat mencoba!
Lhat Artikel Terkait lainya :





Tagged #Female LIHAT TIPS LAINNYA
Like - Comment - Share
Kategori: ,

P4ntat sering G4ta4L tak keruan? Ternyata 9 hal ini jadi sebabnya


P4nt4t sering gatal tak keruan? Ternyata 9 hal ini jadi sebabnya



P4nt4t adalah area yang dekat dengan 4nu$ , tempat keluarnya k0t0r4n manusia. Karena k0t0r4n  sendiri penuh dengan b4kt3ri dan kuman, maka kamu wajib menjaga kebersihan p4nt4t . p4nt4t  juga menjadi tempat menumpuknya debu, keringat, dan k0t0r4n  . Hal inilah yang kemudian membuat munculnya rasa gatal.



Parasit yang bersarang di p4nt4t  juga dapat menyebabkan gatal. Dan anak-anak seringkali mengalaminya.

P4r4sit yang bisa berupa cacing ini akan bergerak di sekitar anu$ untuk kemudian bertelur dan membuatmu mengalami rasa 64t4l .



Mengonsumsi makanan tertentu ternyata juga bisa membuat p4nt4t  jadi gatal, lho. Beberapa jenis makanan seperti makanan pedas, susu, maupun buah anggur atau jeruk bisa membuatmu mengalami rasa gatal. Sebabnya makanan tersebut akan memicu alergi dan berakhir dengan gatal-gatal.



Penyakit menular s3ksu4l atau PMS mampu menimbulkan rasa gatal di pantat. PMS seperti herpes, sifilis, atau gonore akan membuat area anus jadi gatal.



Penyakit kulit yang muncul di p4nt4t   juga bisa menimbulkan rasa gatal. Terutama penyakit kulit yang disebut dengan Seborrheic Dermatitis. Penyakit kulit ini akan membuat kulit p4nt4t  mu jadi bersisik dan menimbulkan rasa gatal terutama di pangkal p4h4 , telinga, ketiak, dan bahkan kulit kepala.



Infeksi jamur yang dipadukan dengan infeksi bakteri mampu menyebabkan s3nsasi gatal. Jika kamu mengalami kondisi ini, oleskan salep kulit untuk mengatasinya.




Wasir tak hanya menimbulkan gangguan di dalam tubuh, namun juga membuat kulit pantat jadi gatal. Bahkan sembelit yang menyertai wasir akan menyebabkan gatal makin menyiksa.



Terkadang, cuaca yang terlalu panas akan membuat kulit jadi kering. Begitu pula dengan kulit p4nt4t  . Hasilnya, rasa gatal pun muncul.



Diare yang terjadi di dalam saluran pencernaan juga bisa membuat p4nt4t  gatal. Sebabnya, diare yang membuat kamu seringkali buang air akan mengakibatkan area p4nt4t  seringkali bersentuhan dengan air. Kulit akan lembab dan menjadi gatal. Bahkan bisa menimbulkan iritasi.

Selain alasan di atas, gatal di pantat juga bisa disebabkan oleh penyakit seperti 3ksim atau inverse psoriasis. Jika hal ini terjadi, maka konsultasikan dengan dokter. Serta jangan menggaruk p4nt4t  terlalu keras sebab kulit pantat adalah area yang s3nsitif sehingga garukan yang keras akan mengakibatkan kulit jadi iritasi.
Lhat Artikel Terkait lainya :



Tagged #Female LIHAT TIPS LAINNYA
Like - Comment - Share
Kategori: ,

Saturday, 25 February 2017

Mengatasi Rasa Gatal V4gin4 / mi$-v Saturday, 25 February 2017


Mengatasi Rasa Gatal V4gin4 - V4gin4 gatal sangat  membuat mali apabila disertai dengan bau tidak sedap tetapi fakta menyebutkan banyak wanita  yang menderita sakit dan gatal pada daerah mi$-v nya kulit dan bibir V4gin4 memang rentan dengan bakteri sehingga  mudah menimbulkan rasa gatal jika jarang dibersihkan

Gatalnya pada area mi$- sangat mengganggu terlebih apabila  rasa gatalnya berlangsung terus menerus dan tak kunjung sembuh, dan banyak wanita tidak mengetahui mengapa terjadi gatal pada V4gin4 mereka. Ketidak tahuan ini yang menyebabkab wanita  memilih jalan pintas dengan menggaruk V4gin4  yang gatal itu padahal ini justru akan menyebabkan infeksi parah pada v mereka. dan hal seperti itu bagi wanita sungguh tidak tahan apabila tidak digaruk untuk rasa gatalnya dan apabila digaruk justru akan kelihatan tidak sopan.

Rasa gatal pada V4gin4  biasanya muncul di daerah bibir V4gin4  disekitar tempat tumbuhnya bulu atau rambut k3m4lu4n  atau bahkan di dalam bagian V4gin4 bagian dalam, Karena gatal para wanita akan menggaruk dan justru itu akan membuat lecet dan luka.

Baca Juga : Bahaya membedaki daerah Kewanitaan / V4gin4 
penyebab gangguan menstruasi

Ada beberapa faktor yang menyebabkan nya, berikut akan kami sampaikan yaitu :



ini adalah salah satu faktor  yang paling dominan pada beberapa kasus gatal pada V4gin4,  faktor pemicunya adalah kurang menjaga kebersihan V4gin4





Memakai celana dalam yang ketat serta  pembalut yang salah akan menyebabkan  gatal pada V4gin4, hal ini disebabkan daerah  kulit sekitar V4gin4 yang sensitif dan lembab.

Oleh karena itu sensitiftas  serta kelembaban V4gin4 harus selalu diperhatikan dengan memakai celana dalam ketat tentunya akan sulit untuk menyerap keringat serta sirkulasi udara akan terganggu akibatnya V4gin4 akan lembab dan akan semakin banyak  bakteri tumbuh dan bakteri ini yang membuat V4gin4 anda menjadi gatal

Adapun beberapa produk p3mbalut  yang mengandung zat kimia berupa klorin yang amat berbahaya, hal ini juga bisa menyebabkan gatal pada V4gin4  bahkan lebih parah lagi yaitu berkembangnya kanker di area V4gin4 .




Gatal di V4gin4  bisa jadi disebabkan adanya kutu kudis yang ditularkan melalui hubungan s3ksu4l dari pasangan yang menderita penyakit kudisan.




PMS atau penyakit menular s3ksu4l yang sering mengakibatkan gatal pada V4gin4   adalah Tricomoniasis. Infeksi Tricomoniasis biasanya bukan hanya menyebabkan gatal tetapi juga bau yang tidak sedap pada area V4gin4.

Iritasi pada V4gin4   umumnya dapat membaik dengan sendirinya. Jika tidak, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Segera ke dokter terutama jika gatal pada V4gin4    disertai gejala-gejala berikut:


  1. Keluarnya cairan tidak normal dari V4gin4   .
  2. B14ul atau luka seperti S4ri4wan pada vulv4.
  3. Sulit buang 4ir kecil atau terasa perih saat buang air.
  4. Gejala-gejala tidak normal lain yang tetap ada hingga  lebih dari 1 minggu.
  5. Gatal disertai p3nd4rah4n dan pembengkakan.

Secara keseluruhan, gatal pada V4gin4    umumnya dapat dicegah dengan menjaga kebersihan organ 1nt1m. Jika merasakan gatal yang berkelanjutan, segera periksakan ke dokter.
Lhat Artikel Terkait lainya :



Tagged #Female LIHAT TIPS LAINNYA
Like - Comment - Share
Kategori: , ,

Penyebab Gangguan M3nstru4si


Penyebab Gangguan M3nstru4si - M3nstru4si  merupakan peluruhan  dinding r4him yangterdiri dari d4rah dan dinding tubuh kejadian ini akan berlangsung tiap bulan  dan merupakan suatu proses normal bagi perempuan pada umumnya

usia perempuan normal mendapatkan M3nstru4si   pertama kalinya adalah usia 12  atau 13 tahun  tetapi ada perempuan yang mendapatkannya lebih awal  atau lebih lambat yaitu diatas usia 18 tahun  dan M3nstru4si  akan berhenti sekitar usia 40 - 50 tahun sirklus normal terjadi 21 sampai 35 hari atau  dengan lama  4 - 7 hari

Sebagian perempuan ada yang mendapatkan M3nstru4si  tidak normal, M3nstru4si   yang tidak lancar mungkin dianggap normal  1 atau 2 kali dalam setahun  hal ini karena h0rm0n h0rm0n  yang mengontrol M3nstru4si  membutuhkan waktu untuk mencapai keseimbangan

Gangguan ini jangan didiamkan karena akan berdampak serius M3nstru4si  atau h4id yang tidak teratur  misalnya dapat menjadi pertanda  seorang perempuan kurang subur penyebabnya akan kami uraikan sbb :

Gangguan dan kelainan menstruasi ada beberapa macam, yaitu :




Pada saat M3nstru4si  atau h4id perempuan kadang mengalami nyeri. Sifat dan tingkat nyeri bervariasi, tergantung dari ambang batas sakit perempuan tersebut masing-masing. Rasa nyeri yang berlebihan disebut dismenorrhoe.


Nyeri h4id ada 2 macam:


  1. Primer, timbul dari h4id pertama dan akan hilang sendiri dengan berjalannya waktu, hal ini disebabkan oleh kestabilan hormon dalam tubuh atau posisi r4him setelah menikah dan melahirkan. Gejala ini tidak membahayakan. Gejala ini bisa timbul berlebihan karena dipengaruhi faktor psikis dan fisik (ketahanan tubuh)
  2. Sekunder, biasanya baru muncul kemudian, yaitu jika ada penyakit atau kelainan menetap, seperti infeksi r4him , kista, tumor atau kelainan kedudukan r4him.




Adalah kumpulan gejala akibat perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus saat h4id dan ovul4si .

Penyebab


  • Tidak seimbang antara hormon estrogen dan progesteron, antara lain defisiensi progesteron
  • Perbedaan genetik pada sensitivitas reseptor dan sistem pembawa pesan yang menyampaikan pengeluaran hormon s3ks dalam sel
  • Gangguan perasaan, faktor kejiwaan, masalah sosial
  • PMT lebih mudah terjadi pada wanita yang lebih peka terhadap efek siklus hormon ov4rium yang normal

Gejala

  • psikologis yang khas, iritabilitas agresi, ketegangan, depresi, mood berubah-ubah, perasaan lepas kendali, emosi yang labil
  • Rasa malas dan mudah lelah
  • Nafsu makan meningkat, BB bertambah karena tubuh menyimpan air dalam jumlah yang banyak
  • Gejala fisik yang sering adalah pembengkakan dan nyeri pada p4yud4ra , dismenorrhoe (kram perut), sakit kepala, sakit pinggang, pegal-pegal, pingsan
  • Paling sering menyebabkan distress adalah gejala psikologis



Ditandai dengan siklus menstruasi yang tidak teratur. Gangguan ini dapat disebabkan oleh infeksi penyakit K3L4MIN , komplikasi pada kehamilan, penyakit kronis, trauma, konsumsi obat-obatan tertentu, adanya gangguan hormon atau kanker.

Tindakan-tindakan yang dilakukan

  1. Pemeriksaan fisik terhadap kelenjar tiroid, hati dan v4gin4 
  2. Pemeriksaan laboratorium, seperti pemeriksaan darah, tes kehamilan, fungsi tiroid dan fungsi hati atau pemeriksaan hormonal



  • Pemberian suplementasi zat besi dan antiprostaglandin selama h4id 
  • Pemberian asam folat
  • Pemberian anti koagulan (pembekuan darah) untuk mengatasi terjadinya anemia karena pengeluaran d4r4h yang berlebihan.

Lhat Artikel Terkait lainya :



Tagged #Female LIHAT TIPS LAINNYA
Like - Comment - Share
Kategori: , ,

Bahaya Membedaki Wilayah Seputar V4gin4 dan cara merawatnya


Bahaya Membedaki Wilayah Seputar V4gin4 -  Struktur k3m4lu4n wanita bersifat khas, saluran v4gin4 selalu terbuka dengan dunia luar termasuk dimasuki oleh apapun termasuk bibit penyakit

Sejumlah perempuan memilih memberikan bedak tabur di kelaminnya agar merasa segar dan tetap kering. Padahal, penggunaan bedak tersebut bisa berisiko kanker ovarium.

Menurutnya, pemakaian bedak dalam jangka waktu yang lama berisiko memicu kanker. Apalagi jika bedak itu diberikan di area p4rin3um, yakni di antara V4gin4 dan 4nu$."Apalagi di daerah  p4rin3umdi antara V4gin4 dan anus, itu tidak boleh kena bedak karena takut bedak masuk ke V4gin4 . Nanti semakin banyak bedak yang masuk lama-lama berpotensi kanker ovarium," kata Dr Ardiansjah.
Cara membersihkan V4gin4  :



  1. sebelum melakukan hubungan s3k$ cuci  daerah g3nit4l terlebih dahulu, cara ini membuat V4gin4   tetap bersih dan menghilangkan bau
  2. setelah b3rcint4 cuci daerah g3nit4l anda bersihkan daerah k3w4nitaan  secara int3ns
  3. Setelah mandi  biasakan untuk mengeringkan da3r4h kew4nitaan anda   kelembaban membuat bakteri cepat berk3mb4ng bi4k
  4. Menghilangkan rambut k3l4min secara rutin, rambut k3l4min yang terlalu lebat membuat V4gin4 lembab dan itulah munculnya bau V4gin4  dan inf3ksi b4kt3ri
  5. Selama m3n$truasi ganti p3mb4lut selelah 3-4 jam atau sudah basah hindari penggunaan tidak higi3nis  yang dapat menyebabkan b4kt3ri atau  meningkatkan pertumbuhan bakteri di V4gin4 
  6. mengganti c3l4na d4l4m yang basah dan usahakan agar kondisi k3m4luan tetap kering 


salah satu cara membersihkan dan merawat k3m4lu4n wanita  adalah dengan menjaga kebersihan siklus pada saat m3nstu4si  sangat penting untuk menghindari masalah V4gin4  hindari penggunaan p3mbalut b3raroma parfum  dan meng4adung jel  karena dapat menyebabkan iritasi dan gatal dan selalu menjaga daerah tersebut tetap kering
Lhat Artikel Terkait lainya :




Tagged #Female LIHAT TIPS LAINNYA
Like - Comment - Share
Kategori: , ,

Cara Membuat Wanita Jatuh Cinta


Cara Membuat Wanita Jatuh Cinta - Kita sebagai pria harus bisa menunjukan hal hal yang sekiranya bisa dan membuat wanita cinta, membuat seorang wanita jatuh cinta membutuhkan  waktu, tenaga dan banyak kesabaran, jika anda memperlakukan wanita dengan baik  dan menunjukan kepada nya  apa yang membuat anda hebat  dia mungkin akan menghargai anda dan jatuh cinta dengan anda pada waktunya.

Ingatlah ketertarikan diantara kelaian berdua harus sudah adda sebelumnya jika tidak kecil kemunginannyadia akan jatuh cinta dengan anda tetapi anda masih bisa meningkatkan peluang  dengan melakukan hal hal menarik perhatiannya, menunjukan kebaikan anda serta m3ng3ncaninya.

PERTANYAANNYA? apakah anda termasuk pria yang membuat lawan jenis sulit jatuh cinta kepada anda ? anda tidak mempunyai kepercayaan diri untuk mendekati seorang wanita?
jika anda berada pada kondisi diatas tidak usah pusing karena ada banyak pria didunia ini yang mempunyai masalah sama
Baca Juga : Karena allah aku meikah dengan mu 
Artis yang kehilangan p3r4w4n masa muda 
menghilangkan kantung mata
Maka satya akan memberikan beberapa tips  Cara Membuat Wanita Jatuh Cinta kepada anda :

  1. Jujur dan Gentle dan Dekati : mungkin ada kebanyakan pria memberi alasan untuk satu kesalahan  tunjukan bahwa anda pria supan dan jujur mengakui kesalahan berkata yang enak didengar dekati dia dengan perlahan lahan dan jangan terburu buru untuk jatuh cinta dengan anda dan itu bukan ide yang baik, jika anda buru buru menjalin hubungan dengan wanita  dia mungkin berfikir bahwa anda putus asa, bahkan jika anda menyukai seorang wanita  dekati dengan perlahan lahan saat anda mengenalnya dan yang paling penting Jangan pernah anda mengatakan kepada seorang wanita  bahwa anda mencintainya sebelum anda berk3nc4n dengan nya. 
  2. Banyak senyum Bermuka manis kepada wanita yang sedang Anda “incar” adalah mutlak. Senyum Anda bisa menjadi senjata ampuh dalam menebar pesona. Senyum pula tanda orang yang selalu berpikir positif. Joke-joke atau sekedar obrolan segar bisa Anda tambahkan dalam obrolan Anda. 
  3. Tunjukan Perhatian Anda Cara membuat wanita jatuh cinta selanjutnya adalah dengan mencoba untuk menunjukkan rasa perhatian kepadanya. Buatlah diri Anda agar menjadi antusias ketika mendengar ceritanya. Saat hubungan dirasa sudah mulai lebih dekat, maka luangkan waktu untuk mendengarkan curhatnya, Sebaiknya tanggapi curhatannya dengan memberikan pendapat yang cerdas, tanpa memberi kesan menggurui. Ketika Anda sudah bisa membuatnya merasa nyaman, maka wanita tersebut akan selalu ingin bersama Anda.
  4. Berikan dia Pujian  Pujian yang tulus adalah cara yang tepat untuk membuat seorang wanita merasa lebih nyaman dengan Anda. Hanya saja, pastikan bahwa pujian Anda ditujukan secara langsung dan bijaksana. Beri pujian tidak hanya pada penampilannya, tetapi juga hal selain itu, seperti kepandaiannya, kreativitasnya, dan kemauannya 
  5. Tampilkan yang terbaik  dan pastikan anda  selalu tampak rapi dan harum Memiliki tampilan yang bersih dan harum, nafas segar, serta tidak terlalu beantakan sudah cukup membuat wanita menyukai Anda, Penampilan bukanlah hal yang paling dipentingkan oleh wanita, tetapi tampak rapi dan harum akan membantunya melihat Anda sebagai orang yang ingin dikencaninya. Berusahalah untuk mandi setiap hari, kenakan pakaian yang bersih, tata rambut Anda dan bercukur, serta pakailah deodoran dan kolonye. Menunjukkan kepadanya bahwa Anda memiliki gaya dan bangga dengan penampilan Anda akan menjadi hal yang menarik untuknya.

Lhat Artikel Terkait lainya :



Like - Comment - Share
Kategori: , ,

Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Secara Alami


Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Secara Alami - Setelah melahirkan buah hati perasaan bahagia dan sedih kadangkala bercampur menjadi satu  pada diri seorang ibu, bahagia karena kehadiran sikecil  yang semakin menambah keceriaan dirumah  TETAPI sedih akrena bentuk badan yang tak kunjung ramping terutama bagian perut setelah melahirkan

Menurunkan kembali berat badan setelah melahirkan menjadi tantangan besar bagi setiap wanita, hal ini merupakan keluhan umum  dari para ibu-ibu baru bagian tubuh terutama perut atau pinggul  yang semuanya membesar setelah melahirkan perlu waktu untuk mengembalikan nya lagi.

Sangat penting untuk diingat bahwa jangan melakukan diet  atau latihan segera setelah melahirkan namun berikan waktu bagi tubuh untuk memulihkan kondisinya terlebih dahulu juga jangan terburu buru mengkonsumsi obat diet  untuk mengecilkan perut anda karena efek sampingnya bisa saja berbahaya, bisa saja berbahaya karena anda tengah menyusui bayi anda

Baca Juga : Mengecilkan Perut Buncit dengan Yoga Gampang sekali 
Perlu diketahui bahwa dalam kebanyakan kasus setelah melahirkan lemak perut adalah masalah sementara  dan setelah itu akan kembali normal setelah beberapa minggu, diet penuh gizi dan peregangan  ringan akan membantu mengurangi berat badan
Berikut tips alami mengecilkan perut gendut pasca melahirkan :


  1. Kayu Manis   Rebus air sebanyak 2 liter dengan 2-3 inci kayu manis dan 2-3 Cengkeh selama 5-10 menit . Minumlah air rebusan ini ketika suhunya sudah suam-suam kuku selama 40 hari. Anda juga dapat menambahkan madu untuk menambahkan rasa. Read more at carakhasiatmanfaat.com: Cara alami mengecilkan perut gendut setelah melahirkan
  2. Makan Sayur dan sup Sering mengkonsumsi sup berbasis kaldu, sayuran terutama brokoli, Kale, kubis, bunga kol, dan kubis. Kelompok makanan nabati mengandung fitonutrien tertentu yang bermanfaat untuk mengurangi lemak perut. Read more at carakhasiatmanfaat.com: Cara alami mengecilkan perut gendut setelah melahirkan
  3. Diet sehat dan seimbang Diet seimbang sehat yang tinggi vitamin dan mineral sangat penting untuk mengurangi ukuran perut gendut Anda. Read more at carakhasiatmanfaat.com: Cara alami mengecilkan perut gendut setelah melahirkan Selain itu, lakukan kebiasaan berikut agar penurunan berat badan Anda dapat berjalan lebih efektif. :

  • Makan sedikit tetapi sering. Untuk merampingkan perut setelah melahirkan Anda disarankan untuk makan lebih sering tetapi dalam porsi yang kecil. Makan 4 hingga 5 kali sehari akan membantu Anda untuk mengontrol jenis makanan yang Anda konsumsi karena Anda tidak akan merasa kelaparan. Saat dalam kondisi lapar, orang cenderung untuk memakan hidangan yang mengandung banyak kalori dan gula.
  • Seleksi jenis makanan yang dikonsumsi. Jangan mengurangi makanan yang Anda konsumsi secara drastis karena Anda makan untuk 2 orang sekarang. Ingatlah bahwa bayi Anda membutuhkan makanan bergizi untuk membantu proses tumbuh kembangnya. Buah dan sayur sangat dianjurkan karena mengandung aneka vitamin dan zat yang berguna bagi ibu dan bayi. Sebaiknya pilih makanan sehat yang rendah lemak dan kalori. Anda bisa berkonsultasi kepada ahli gizi atau dokter untuk mengatur menu sehat yang dapat membantu diet Anda.
  • Penuhi kebutuhan air putih. Banyak meminum air putih dapat menjadi cara mengecilkan perut setelah melahirkan normal secara alami dan cepat. Air bermanfaat untuk melarutkan racun dan penyakit pada organ tubuh Anda sehingga pencernaan akan berfungsi lebih maksimal. Mengonsumsi air putih sebelum makan juga akan membantu Anda makan lebih sedikit karena perut telah terasa kenyang.

          4. sayuran dan Buah
Sayuran seperti brokoli, kale, kubis, bunga kol, batam, kubis dan buah-buahan seperti jeruk, lemon, mangga, dan pepaya adalah makanan sehat yang mengandung fitronutrisi untuk membantu menghilangkan lemak perut. Sayuran dan buah-buahan adalah jenis makanan terbaik untuk menghilangkan lemak perut jangka panjang. Read more at carakhasiatmanfaat.com: Cara alami mengecilkan perut gendut setelah melahirkan

Lhat Artikel Terkait lainya :



Like - Comment - Share
Kategori: , ,

Tips Awet Muda Dengan Wajah Kencang Secara Alami


hampir setiap orang menginginkan wajah cantik alami  dan segar,  serta awet muda. namun tahukan anda tidak setiap manusia mengetahui semua rahasia bisa tampil dan memiliki wajah awet muda.

Banyak pria atau pun wanita yang ketika bertambah usia kulit semaikin keriput timbul garis garis halus dan sebagainya. meskipun faktanya hal tersebut sangat sulit untuk dicegah karena memang terjadi secara alami

untuk bisa tampil awet muda tentunya kita membutuhkan banyak usaha  mulai dari cara merawat wajah, mengkonsumsi makanan yang tepat serta menjaga istirahat yang cukup.

Memiliki wajah cantik yang menjadi dambaan dengan perawatan mulai dari bahan alami sampai obat perawatan dengan memakai biaya yang cukup mahal, namun hal yang paing sulit  dari kecantikan adalah bagaimana agar cantik nya bisa awet dan tahan lama

Meskipun sudah tua anda tentu menginginkan wajah yang kencang, hidup terasa lebih percaya diri, untuk itu kami beritahukan tips bagaimana agar wajah selalu kencang dan awet secara alami
berikut Tips wajah kencang secara alami :

1. Minum air putih minimal 8 gelas sehari
dengan sering meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari dapat mencegah penuaan dini dan keriput diwajah, karena air putuh dan mineral sangat baik untuk menetralisir r4cun, bahkan air putuh sangat baik pula untuk mencegah datangnya jerawat diwajah, jadi minumlah air putuh 8 gelas sehari agar kulit tetap lembab, kencang dan terlihat awet muda.

2. Tidur yang cukup dan teratur dan hindari bergadang
Jika kamu sering bergadang munculnya penuaan dini akan semakin cepat. karena jika terlalu banyak begadang muka pucat karena darah berkurang, dan selain itu akan menyebabkan timbulnya kantung mata. yang akan membuat wajah kamu terlihat lebih tua.

3. Kurangi kebiasaan merokok dan munum kopi
jika kamu peminum kopi ada baiknya kamu hindari meminum kopi jika kamu ingin terlihat awet muda, karena dalam  kopi banyak mengandung kafein yang akan membuat wajah kamu terlihat lebih cepat tua dan untuk perokok juga sebaiknya dibuang jauh jauh kebiasaan tersebut, karena selain merugikan kesehatan rokok juga akan membuat wajah kamu cepat keriput. kenapa begitu? karena rokok mengandung jat beracun  serta bahan aktif b3rb4haya  yang akan mempercepat penuaan dini.

 4. Gunakan bahan alami agar tetap awet muda

  • Gunakan putih telur sebagai masker
Putih telur mempu mengangkat sel jaringan kulit mati dalam wajah sehingga sangat cocok untuk mengencangkan wajah mu oleskan secar amenrata dan rasakan putih telor ini kana menarik narik wajah mu lalu kamu usahakan agar jangan bergerak gerak ketika memakai nya.
  • Pisang juga bisa digunakan ntuk masker
Pisang adalah makanan yang sangat enak dan lezat yang mengandung vitamin bagi kesehatan dan siapa yang sangka buah yang sangat baik ini sangat berguna untuk  mengencangkan kulit wajah secara alami caranya adalah masukan daging buah pisang kedalam mangkuk haluskan dengan menggunakan sendok , gunakan buah pisang yang dihaluskan untuk wajah kamu sebagai masker kemudian tunggu 20 sampai 30 menit  lalu bersihkan dengan menggunakan air dingin
  • Gunakan Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung senyawa kimia yang sangat baik untuk wajah kita serta jeruk nipis mengandung oksigen yang sangat dibutuhkan  dan diperlukan oleh kulit wajah, cara menggunakannya cukup mudah yaitu  tinggal mencampur perasan jeruk nipis dengan puih telur  lalu  oleskan diwajah kamu dan biarkan hingga mengering dan selain itu juga jeruk nipis berguna menghilangkan noda dan flek hitam

Lhat Artikel Terkait lainya :



Like - Comment - Share
Kategori: , ,
Subscribe to: Posts ( Atom )