Ternyata P0lig4mi Itu Baik Untuk Kesehatan Dan Panjang Umur

Ternyata P0lig4mi Itu Baik Untuk Kesehatan Dan Panjang Umur


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.
Ternyata P0lig4mi Itu Baik Untuk Kesehatan Dan Panjang Umur


Inilah Jawaban Aa Gym Untuk Pendeta Gilbert yang Menginginkan KPK Periksa Sumbangan Aksi 4 November

Inilah Jawaban Aa Gym Untuk Pendeta Gilbert yang Menginginkan KPK Periksa Sumbangan Aksi 4 November


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.

Inilah Jawaban Aa Gym Untuk Pendeta Gilbert yang Menginginkan KPK Periksa Sumbangan Aksi 4 November


Warga Aceh Nikahi Gadis Suriah Dengan mahar 500 Hafalan Hadits

Warga Aceh Nikahi Gadis Suriah Dengan mahar 500 Hafalan Hadits


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.

Warga Aceh Nikahi Gadis Suriah Dengan mahar 500 Hafalan Hadits




Masya Allah, 3 orang Nasrani Peroleh HIDAYAH ISLAM Setelah Ramai Surat Al-Ikhlas Ayat 3 "Tuhan Tidak Beranak"

Masya Allah, 3 orang Nasrani Peroleh HIDAYAH ISLAM Setelah Ramai Surat Al-Ikhlas Ayat 3 "Tuhan Tidak Beranak"


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.

Masya Allah, 3 orang Nasrani Peroleh HIDAYAH ISLAM Setelah Ramai Surat Al-Ikhlas Ayat 3 "Tuhan Tidak Beranak"





Jokowi: 10 Juta WN Cina Itu Turis, Bukan TKA, Amien Rais: Turis Kok Datang ke Hutan, Bukan Tempat Wisata

Jokowi: 10 Juta WN Cina Itu Turis, Bukan TKA, Amien Rais: Turis Kok Datang ke Hutan, Bukan Tempat Wisata


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.

Jokowi: 10 Juta WN Cina Itu Turis, Bukan TKA, Amien Rais: Turis Kok Datang ke Hutan, Bukan Tempat Wisata




Gegerrr Dunia Maya Beredar Foto Penjual Jamu Cantik (Spesial YOUTUBE)

Gegerrr Dunia Maya Beredar Foto Penjual Jamu Cantik (Spesial YOUTUBE)


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.
Gegerrr Dunia Maya Beredar Foto Penjual Jamu Cantik (Spesial YOUTUBE)
Gegerrr Dunia Maya Beredar Foto Penjual Jamu Cantik (Spesial YOUTUBE) SEE Facebook



Deddy Mizwar: Lebih Kehilangan Jabatan Daripada Saya Tidak Membela Al Qur'an

Deddy Mizwar: Lebih Kehilangan Jabatan Daripada Saya Tidak Membela Al Qur'an


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.
Deddy Mizwar: Lebih Kehilangan Jabatan Daripada Saya Tidak Membela Al Qur'an





ALLAH MURKA!! Israel Diguncang Gempa Setelah Merusak Masjid Al Aqsa

ALLAH MURKA!! Israel Diguncang Gempa Setelah Merusak Masjid Al Aqsa


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.

ALLAH MURKA!! Israel Diguncang Gempa Setelah Merusak Masjid Al Aqsa



Bikin Haru...!! Semangat Julia Perez Bangkit, Usai Ahok Kunjungi Dirinya yang Terbaring di RSCM

Bikin Haru...!! Semangat Julia Perez Bangkit, Usai Ahok Kunjungi Dirinya yang Terbaring di RSCM


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.
Bikin Haru...!! Semangat Julia Perez Bangkit, Usai Ahok Kunjungi Dirinya yang Terbaring di RSCM



Praperadilan Buni Yani di tolak, Buni Yani Sah 6 th. penjara.

Praperadilan Buni Yani di tolak, Buni Yani Sah 6 th. penjara.


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.
Praperadilan Buni Yani di tolak, Buni Yani Sah 6 th. penjara. SEE FACEBOOK GOOGLEPLUS

BAGAI MANA KALAU KALIAN YANG JADI KORBAN SEPERTI INI.!!!!! KALAU ANDA SEMUA MASIH PNYA HATI TOLONG DI BAGI KAN.!!!!! MASYA ALLAH!!! SUNGGUGH KEJAMM!! BARU DUA MINGGU BEKERJA, SUYANTI DISIKSA DAN DISEBUT BINATANG OLEH MAJIKANYA..

BAGAI MANA KALAU KALIAN YANG JADI KORBAN SEPERTI INI.!!!!! KALAU ANDA SEMUA MASIH PNYA HATI TOLONG DI BAGI KAN.!!!!! MASYA ALLAH!!! SUNGGUGH KEJAMM!! BARU DUA MINGGU BEKERJA, SUYANTI DISIKSA DAN DISEBUT BINATANG OLEH MAJIKANYA..


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.
BAGAI MANA KALAU KALIAN YANG JADI KORBAN SEPERTI INI.!!!!! KALAU ANDA SEMUA MASIH PNYA HATI TOLONG DI BAGI KAN.!!!!! MASYA ALLAH!!! SUNGGUGH KEJAMM!! BARU DUA MINGGU BEKERJA, SUYANTI DISIKSA DAN DISEBUT BINATANG OLEH MAJIKANYA.. READ MORE FB GooglePlus


Gara-gara Lakukan Ini Pada Celine yang Sedang Tidur, Suara Stefan William Bikin Netizen Ilfil

Gara-gara Lakukan Ini Pada Celine yang Sedang Tidur, Suara Stefan William Bikin Netizen Ilfil


Belakangan ini sering disebut kata viral melalui tayangan televisi atau media elektronik, karena sering muncul dan mudah sekali sobat temui apalagi di media medsos yang banyak tersedia di google playstore, tetapi meskipun sobat sering mendengar kata viral apakah sobat sudah mengerti apa arti Viral tersebut?

di KBBI (kamus besar bahasa indonesia) tidak ditemukan arti dan istilah viral malah dengan mengetik viral yang muncul malahan virus apakah kata ini turunan dari bahasa asing sedang menurut wikipedia viral adalah strategi dalam penyebaran pesan elektronik  yang menjadi saluran untuk menyampaikan informasi suatu produk kepada masyarakat secara meluas

kata viral dalam kosakata bahasa indonesia dan kamus online cambridge.org  memiliki dua pengertian umum yaitu

  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan kesehatan (penyakit), yang artinya disebabkan oleh virus seperti terinfeksi virus (penyakit)
  • Viral adalah kata sifat yang berhubungan dengan internet yang artinya adalah untuk menggambarkan sesuatu yang sangat cepat menjadi populer di kalangan pengguna internet dengan cara mempublikasikan atau mengirim email,ke orang-orang. Misalkan foto, video atau cuplikan informasi.
Gara-gara Lakukan Ini Pada Celine yang Sedang Tidur, Suara Stefan William Bikin Netizen Ilfil Read More On GPlus

Tentang CellineFoto H O TCelline sedang TidurPamer Video Mesra
Cara Meredam Amarah

Cara Meredam Amarah


Amarah adalah suatu emosi manusia yang berlebihan karena Manusia diciptakan untuk menjaga amarah untuk menahan diri dari hal hal yang berbahaya dilingkungannya, dan semua orang pasti punya amarah TAPI Bukan MARAH MARAH

Ketika kita melihat kejahatan terjadi apalagi itu terjadi pada orang orang terdekat, maka tentu kita marah dan geram dan tak mungkin kita melihat dengan tersenyum dengan penderitaan mereka.

karena itu kita tidak mungkin menghilangkan rasa marah yang kita bisa hanya mengontrol emosi, tidak ada cara menghil;angkan rasa marah yang ada hanya mengendalikan dan meredakan kemarahan


Marah adalah emosi dan emosi adalah energi, Hukum energi mengatakan  bahwa energi tidak dapat dimusnahkan  tetapi hanya dapat diubah bentuk, karena itu kita tidak dapat menghilangkan marah  tapi kita kontrol agar tidak merusak diri kita sendiri dan orang lain.


Kemampuan untuk setiap orang dalam mengendalikan amarah berbeda beda, tidak dipungkiri bahwa tingkat pendidikan seseorang berdampak besar kepada kemampuan mengatur amarah namun jika anda belajar terus menerus mengendalikan amarah latar belakang tidak menjadi masalah buat anda.

Berikut adalah cara cara meredam amarah
1. dengan meredam amarah / Diam

dalam kehidupan sehari hari  ada banyak orang yang menekan rasa marahnya, entah itu merasa tidak mampu  berbuat apa apa selain meredam amarahnya, tapi sifat dendam dan dengki akan terus membuat anda memegang kebencian dan amarah, hal ini akan lebih sakit karena anda  yang terkecam dengan amarah yang terus menerus, ketika anda berkomunikasi dengan orang yang labil dan tidak dapat mengontrol emosinya  anda lebih baik memaafkannya.

2. Belajar bertoleransi

Anda tidak akan pernah tahu apa yang terjadi pada orang lain walaupun orang lain sering memberi kesan buruk, namun tidak semudah itu anda menilai orang lain, sama seperti orang lain atau mungkin diri anda sendiri terpancing karena ukuran masalah hal sepele, mulai saat ini anda harus belajar bertoleransi menghadapi orang orang yang menyebalkan  terutama yang memencing amarah.

3. Melatih Relaksasi atau bermeditasi

Siapa sangka dengan cara meditasi anda akan lebih bisa mengintrol diri anda dengan meditasi anda dapat mengontrol hasrat negatif  dari dalam diri kita dan anda dapat melakukan rutinitas meditasi mulai dari sekarang dengan cara

Dengan melatih pernapasan setiap pagi setelah bangun tidur, dan pada malam hari menjelang tidur. Luangkan waktu setidaknya 5-10 menit untuk melatih pernapasan ini. Anda harus belajar fokus pada keluar masuknya napas untuk melepaskan ketegangan pada otot dan pikiran.

4. Curhat

Sesi ini akan selalu ada di tengah masalah anda, curhat adalah ajang yang sangat penting namun anda curhat ke orang yang tepat yang akan mendapat solusi terbaik  dan jika masalah yang anda hadapi sangat besar anda dapat menggunakan jasa psikiater

5. Penuhi hidup dengan Cinta

banyak orang menyimpan kemarahan sepanjang hidupnya akibat kekurangan cinta, entah kekurangan cinta dari orang tua,  pasangan ataupun lingkungan yang membuat mereka jadi pribadi yang pemarah dan pendendam
Menebarkan cinta adalah suatu cara untuk menetralisir karena hukum energi itu adalah menarik energi yang sama ketika anda menebar kebencian dan kemarahan, maka yang akan datang dalam hidup anda pun adalah cenderung membuat hal hal yang anda benci dan membuat anda marah.
jadi disitu untuk cara meredam amarah kita
dan untuk ciri-ciri orang yang tidak bisa meredam amarah :


  1. Berbicara dengan nada tinggi
  2. Jika marah merusak barang-barang disekitarnya
  3. Melakukan hal-hal berbau anarkis
  4. Berbuat kriminal pada orang lain
  5. Melakukan hal yang merugikan diri sendiri contohnya narkoba, alkohol, dsb
  6. Dendam
Suami ku di Acara Kirab Budaya dalam Rangka HUT Hari Ulang Tahun Kota Tasikmalaya

Suami ku di Acara Kirab Budaya dalam Rangka HUT Hari Ulang Tahun Kota Tasikmalaya


Kirab Budaya yaotu perjalanan secara bersama-sama atau secara beriring-iring teratur dan berurutan  dari muka ke belakang dalam satu rangkaian acara, menurut masyarakat Kota Tasik kirab itu apa sih?
Kirab sendiri dapat diartikan pawai dan budaya, walaupun kirab sendiri adalah perayaan hari hari besar suatu wilayah budaya tertentu, kirab budaya yang sering diadakan di kota besar menjadi peran utama menarik wisatawan lokal, disana berbagai rangkian upacara

di Kota Tasikmalaya kirab budaya sering diadakan seperti gambar diatas merupakan kirab dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) Kota Tasikmalaya yang ke 15


ditengah perkembangan jaman yang kian pesat penyelenggaraan kirab budaya dirasa sangat penting keberadaan kirab budaya memberi hiburan sekaligus pengenalan kepada generasi khususnya warisan budaya yang perlu dilestarikan karena sudah mulai banyak yang sudah mulai melupakan akan sejarah dan budaya bangsanya
Apakah itu Ngeblog

Apakah itu Ngeblog





Lihat Sitemap artikel Kami disini




Pada tanggal 10 Agustus 2015, Google Inc. mengumumkan rencana pembentukan perusahaan holding terbuka baru, Alphabet Inc. CEO Google, Larry Page, menyampaikan beritanya lewat blog resmi Google
Apakah itu ngeblog

Ajarin aku ngeblog dong

Mas saya kepingin ngeblog, Harus mulai dari mana??

diatas adalah pertanyaan yang paling sering saya dapatkan di media sosial, email tapi jujur aja saya agak bingung juga mendapatkan pertanyaan seperti barusan karena untuk menjawabnya enggak cukup bisa menjawab dengan satu atau dua kalimat karena butuh panduan lengkap sampai mungkin mereka mengerti.

itulah alasan kenapa saya membuat postingan seperti ini dan pada postingan ini saya sedikit berbagi tentang pengalaman menjadi seorang blogger, apa yang saya tulis adalah asli pengalaman saya

Apa Itu Blog ?  

jika anda betul betul baru berarti anda belum tahu benar apa itu Blog?
di internet banyak yang membahas apa itu Blog?
Blog adalah salah satu dari banyak  jenis web site yang ada di internet

dan yang diingat salah satu beda ngeblog dengan jenis lain website kebanyakan adalah fungsi dari blog itu sendiri.

Fungsi utama dari ngeblog yaitu untuk memudahkan orang menulis catatan pribadinya di dunia maya
TAPI blog sudah memiliki multi atau banyak fungsi mulai dari catatan pribadi tempat berbagi opini dan informasi untuk keperluan politik sampai [[[bisnis pribadi lihat bisnis nya/ Beriklan gratis]]]]
atau ;ihat juga lainnya

Apakah Anda menikmati saat anda menulis ?

80 % ngeblog adalah menulis dan anda tidak akan bertahan lama jika anda tidak suka menulis atau memb3nci kegiatan menulis

menurut pengalaman saya Blogger baru yang tidak pandai atau tidak menyukai menulis hanya bisa bertahan tidak lebih dari setahun dan ada baiknya anda belajar menulis dahulu sebelum anda betul betul membuat blog pertama anda jadi kalau anda sudah pandai menulis anda memikirkan langkah selanjutnya yakni sebelum ngeblog

Apa Yang Harus Saya Lakukan ?


  1. berlatih menulis setiap hari paling tidak sampai 300 kata
  2. Perbanyak menulis artikel tips-tips menulis agar anda bisa meningkatkan kemampuan menulisnya
  3. Ikuti latihan atau pelatihan agar bisa membuat tulisan berkualitas

Artikel kami






Jual beli Tasik




Viral Medsos



Tips dan trick



Profile Artis dan Tokoh



Seputar Kewanitaan



Masakan Asli Indonesia

Tempe KUE|  AYAM  CILOK IKAN Mie  TELOR Sate  Daging SapiAneka Capcay Lezat  |Kepiting Masak lainnya

Informasi Kesehatan


Kelontongan B S R  Karang Resik Sukamanah

Kelontongan B S R Karang Resik Sukamanah



Toko Kelontongan adalah suatu toko kecil yang pada umumnya mudah diakses oleh masyarakat umum atau bersifat lokal, yang berlokasi dijalan yang ramai barang yang didagangkan yaitu : barang jenis kelontongan dan sembako  jadi toko kelontong adalah toko serba ada yang dengan skala kecil

jadi toko kelontong adalah toko warung yang merupakan salah satu dari beberapa ide bisnis jenis rumahan, peluang bisnis ini sudah ada sejak dulu  yang sebagian besar dilakukan orang indonesia, usaha ini diminati  orang indoensia karena ini merupakan bisnis rumahan yang menjanjikan dan menguntungkan sekalipin dikelola dengan modal kecil, bisnis ini sangat cocok dengan seseorang atau ibu rumah tangga yang ingin usaha mandiri dirumah NAH mayoritas warung / toko kelontongan pengelolanya adalah para ibu  sehingga sangat identis dengan bisnis rumahan ibu rumah tangga.
Nah sekarang saya akan kasih reverensi buat anda jika ingin membeli disini tempatnya toko Kelontongan BSR yang beralamat di

Jl. Dr. Moch Hatta , Sukamanah, Cipedes, Tasikmalaya, Jawa Barat 46131, Indonesia. Lihat On MAPS GOOGLE


Bubur Ayam

Bubur Ayam


Bubur Ayam, Bagi kalangan tertentu yang sibuk namun butuh sarapan mengenyangkan enak dan sangat ekonomis tentunya nikm4t, bubur ayam bisa dijadikan alternatif sarapan pagi saat anda memulai kegiatan pagi sehingga akan mudah sekali mendapatkan penjual bubur di pagi pagi hari

sarapan dengan bubur ayam membuat sarapan pagi tersedap sehingga hidup lebih bersemangat dengan gerobak dorong biasanya abang tukang bubur menjajakan dagangannya hadir di pagi hari. yang lebih penting sarapan dengan bubur ayam dipagi hari lebih praktis dan cepat habisnya apalagi dikejar waktu saat pagi mau ke sekolah atau kekantor
oh iya sebagai bahan reperensi bagi anda yang sedang ingin makan bubur silahkan datang ke BUBUR AYAM UJ yang beralamat di
Jl. Cikanyere , Sukamanah, Cipedes, Tasikmalaya, Jawa Barat 46131, Indonesia. Lihat On MAPS GOOGLE

atau bubur lainnya di tasikmalaya  BUBUR AYAM Komplit Mang OYOyang beralamat di
Jl. Ahmad Yani No.125, Sukamanah, Cipedes, Tasikmalaya, Jawa Barat 46131, Indonesia. Lihat On MAPS GOOGLE
Kelapa Muda Kang DIDI

Kelapa Muda Kang DIDI


Air Kelapa merupakan minuman yang sangat diminati kelapa adalah anggota tunggal dari marga cocos dari suku arenarenan, tumbuhan ini hampir semua bagiannya oleh manusia, selain rasanya yang manis ternyata ia mengandung berbagai manfaat, yang menyimpan segudang manfaat penting bagi tubuh.

Pada umumnya orang mengetahui air kelapa adalah untuk mencegah dehidrasi, manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh memang banyak sekali

Sekarang banyak sekali makanan yang dibuat dengan bahan dasar buah kelapa ini Sehingga mempermudah orang-orang untuk mengambil manfaatm meminum air kelapa dan memakan makanan lainnya yang berbahan dasar buah kelapa dalam keseharian mereka.

Dengan kandungan Buah Kelapa adalah:
  • Vitamin C
  • Asam nikotinat
  • Asam pantotenat
  • biotin
  • riboflavin
  • dan juga asam folat.
Dikutip dari Wikipedia bahwa yang disebut endosp3rma buah kelapa yang berupa cairan dan endpannya yang melekat dalam dinding batok adalah sumber penyegar populer.

Daging buah kelapan muda berwarna putih dan sangat lunak serta biasa disajikan sebagai es kelapa muda atau es degan Wih SUANGAT ENAK begitu pula dengan  Kelapa Muda Kang DIDI yang beralamat di 

Jl. Dr. Moch. Hatta , Nagarasari, Cipedes, Tasikmalaya. Lihat On MAPS GOOGLE


Jl. Mohamad Hatta, Nagarasari, Cipedes, Tasikmalaya, West Java 46134 Telepon 0821-3093-1815
Mengecilkan perut Buncit.. Gampang sekali

Mengecilkan perut Buncit.. Gampang sekali


Saat Perut buncit disitu timbul ketidaknyamanan dan mulai berusaha untuk mencecilkannya, perut buncit muncul dan bisa dialami oleh siapa saja serta tidak pandang jenis, baik itu pria ataupun wanita
 Baca Juga ::: Ingin Grosir Pkaian Murah atau Ingin menjadi Master Pulsa (jadikan HP Mu mesin Pencari Uang)
untuk mengatasi perut buncit lakukan hal berikut ini :::
lakukan 2 set semua gerakan dibawah, dan anda juga bisa menggabungkannya
1. Tadasana,

Gerakan yoga yang paling cocok untuk pemula
Tadasana adalah gerakan yoga yang paling dasar dan mudah untuk dilakukan, termasuk pemula.

Fungsi dari gerakan ini adalah untuk menguatkan otot bagian perut, memperlancar peredaran darah dalam tubuh dan membantu menyeimbangkan kinerja otot tubuh secara alami.

Untuk melakukan latihan Tadasana, Kamu cukup mengikuti 2 langkah mudah ini:

– Berdiri tegak lalu jinjitkan kaki, angkat ke atas sambil menarik napas
– Lakukan langkah ini berulang-ulang setiap detik sebanyak 10 kali

2.Pavanamuktasana,

gerakan yoga yang paling santai, bisa sambil tiduran di kasur

Gerakan yoga yang paling santai dan termasuk mudah dilakukan untuk mengecilkan perutmu adalah Pavanamuktasana. Latihan ini bisa kamu lakukan di kasur saat bangun atau sebelum tidur.

Gerakan yoga Pavanamuktasana sangat mudah untuk dilakukan loh.

Kamu cukup melakukan langkah-langkah di bawah ini:

– Berbaring di kasur atau matras yoga dengan posisi telentang sempurna
– Angkat kepala dan tarik kaki kanan sambil menarik napas, lalu cium lutut sambil menghembuskan napas
– Ganti dengan kaki kiri
– Lakukan dengan menarik kedua kaki hingga menyentuh hidung dan tahan selama 30 detik. Atur pernapasan seperti langkah kedua
– Ulangi beberapa kali semampumu

3.Bhujangasana,

yoga dengan 3 manfaat sekaligus

Selain bermanfaat untuk melenyapkan lemak yang menumpuk di perut, gerakan yoga yang satu ini juga cocok untuk kelenturan bagian pinggang dan tulakang belakang loh.

Bahkan dengan rutin melakukan Bhujangasana, akan membuat kamu terhindar dari yang namanya sakit punggung, hingga menyembuhkan sakit punggung yang sudah terlanjur datang.

Cara melakukannya:

– Ambil posisi tidur telungkup dengan kaki lurus dan kedua telapak tangan berada tepat di bawah garis bahu
– Tarik napas secara perlahan dan angkat badan ke arah belakang dengan kedua tangan. Tahan posisi ini selama 1 menit
– Kembali ke posisi awal sambil menghembuskan napas secara perlahan. Ulangi 5-10 kali.
Belum Sesuai dengan harapan anda ? ulangi Kegiatan atau Cara ini Setiap hari... PASTI anda rasakan!

4. Dhanurasana,

posisi “perahu” yang ampuh membakar lemak di perut
Yoga Dhanurasana memang cenderung sulit untuk dilakukan, tapi kamu tetap wajib mencobanya karena punya banyak manfaat untuk tubuhmu.

Tidak hanya ampuh membakar lemak yang menumpuk di perut, gerakan yoga yang satu ini juga sangat baik untuk memperbaiki postur tubuh dan memperkuat otot punggung.

Walaupun agak sulit, tapi jika dilakukan secara rutin, lama kelamaan kamu juga akan terbiasa dengan gerakan yoga yang satu ini kok.

Yuk coba yoga Dhanurasana dengan mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

– Berbaring dengan posisi telungkup di atas matras yoga, bengkokan lutut ke atas dan pegang pergelang kaki dengan tangan
– Angkat badan ke atas sampai tubuh membentuk lengkungan mirip seperti perahu dan hanya perut yang jadi tumpuan badan
– Arahkan kepala dan pandangan ke arah atas, tahan posisi ini 30 detik hingga 1 menit






5.Padahastasana,

yoga yang bikin langsing sekaligus pintar

Kalau soal bikin perut langsing sih udah pasti lah yah. Tapi gerakan yoga yang satu ini punya manfaat lain loh, bisa bikin kamu pintar.

Kok bisa?
Karena gerakan dari Padahastasana ini juga bisa memperlancar pasokan oksigen ke otak, jadi sel-sel otak pun bisa bekerja lebih aktif.

Cara melakukan latihan yoga ini juga sangat mudah kok, cukup ikuti langkah di bawah ini:

– Ambil posisi berdiri tegak dan angkat tangan ke atas sambil menarik napas
– Tarik kedua tangan ke bawah telapak kaki dan hembuskan napas
– Tahan posisi ini hingga 1 menit, ulangi hingga beberapa kali

6. Naukasana,

membantu kamu untuk mendapatkan bentuk perut dambaan semua wanita di dunia

Mau mewujudkan impian kamu untuk punya perut idaman semua wanita?

Lakukan latihan yoga Naukasana dengan mempraktekkan caranya di bawah ini:

– Ambil posisi tidur telentang dengan kedua kaki rapat sempurna serta kedua tangan menempel di matras yoga dan tepat di kedua sisi tubuh
– Angkat tangan, kaki, bahu dan kepala secara perlahan sambil menarik napas dengan santai (sebisa mungkin hingga badan menyerupai huruf V)
– Semua bagian tubuh bertumpu pada otot perut. Pertahankan posisi ini selama yang kamu bisa
– Kembali ke posisi awal dan ulangi 5-10 kali dalam setiap latihan

7. Uttanpadasana juga bisa bikin kamu punya “kaki model”

Gerakan yoga lainnya yang bisa membantu kamu untuk mengecilkan perut adalah Uttanpadasana.

Eits tapi manfaatnya bukan cuma itu aja loh, pose yoga yang satu ini juga bisa mengencangkan otot kaki sekaligus membuat kakimu jadi lebih cantik dan jenjang.

Gimana caranya?
Ikuti langkah di bawah ini yuk:

– Berbaring dengan posisi telentang di atas matras yoga, kaki dan tangan lurus dan rapat
– Angkat kedua kaki secara perlahan hingga membentuk posisi tubuh tegak lurus atau 90 derajat
– Turunkan kaki dengan perlahan. Ulangi gerakan ini minimal 5 kali dalam setiap latihan

8. Vrksasana,

gerakan yoga yang lagi tren
Vrksasana merupakan salah satu gerakan yoga yang sedang in saat ini.

Pose yoga yang juga sering disebut dengan Willow ini bermanfaat untuk memperkuat dan membentuk kedua sisi perut.

Cara melakukan latihan ini juga sangat mudah, cukup dengan:

– Berdiri tegak dengan kedua kaki bersentuhan dan tangan di kedua sisi badan
– Letakkan telapak kaki kiri ke sisi dalam paha kanan hingga kaki kiri membentuk sudut 45 derajat
– Tarik kedua tangan ke depan dada hingga telapak kanan dan kiri menempel, tahan hingga 2 kali hembusan napas
– Pada hembusan napas ketiga, rentangkan tangan ke atas dengan posisi tangan terbuka
– Kembali ke posisi semula dan lakukan kembali dengan melipat kaki kanan.
– pada hembusan napas ketiga, rentangkan tangan ke atas dan posisi tangan terbuka
– tarik napas dan luruskan kembali badan
– Lakukan kembali dengan kaki sebaliknya


9. Punya bentuk perut, punggung dan bahu yang sempurna dengan Chaturanga Dandasana


Selain mengecilkan perut, gerakan yoga yang satu ini juga bisa menguatkan bahu, lengan dan punggung loh.

Mau coba yoga Chaturanga Dandasana? Ikuti langkah berikut yuk:

– Mulai dengan posisi seperti push-up dengan kaki bertumpu pada ujung jari kaki, tangan di bahu, dan posisi badan sejajar dari ujung kepala hingga ujung kaki
– Hembuskan napas sambil menurunkan dada ke arah lantai (tapi jangan sampai menyentuh lantai), hingga telapak tangan dekat dengan tubuh dan otot perut terasa menegang
– Tahan pose ini hingga 1 menit

10. Marjarasana,

pose yoga untuk semua kalangan
Latihan yoga terakhir yang cocok untuk mengecilkan perut adalah Marjarasana. Tidak hanya mengecilkan perut, gerakan ini juga bisa membantu kamu mengontrol emosi loh. Marjarasana juga sering disebut yoga untuk semua kalangan karena cocok untuk siapa saja, mulai dari pemula hingga wanita hamil sekalipun.

Cara melakukannya pun tidak terlalu sulit, kamu cukup mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

– Posisikan tubuh seperti merangkak dengan pergelangan tangan sejajar dengan bahu dan posisi lutut di bawah pinggul
– Posisikan tangan selebar dengan baju dan lutut selebar dengan pinggul
– Tarik napas panjang sambil mengencangkan perut dan tarik bagian pantat ke atas
– Hembuskan napas sambil menarik dagu ke atas dada
– Lengkungkan punggung dan pantat ke arah bawah. Ulangi gerakan ini beberapa kali

Translate